25 שבועות ללידה המשוערת
טרימסטר שני
הריוניות ותיקות יוכלו לספר לך שבתקופה הזו מרגישים הכי טוב וכיף שאפשר, ואם לא הבטן שמזכירה שאת בהריון, היית יכולה לשכוח מההיריון לגמרי, ואם כבר ממש חיכית לדעת האם העובר שלך הוא נסיך או דווקא נסיכה, אז השבוע כבר אפשר לראות בבדיקה.
מה קורה לך בזמן שבוע 15 להריון
לרוב בשבוע ה15 את כבר מרגישה עליה קלה במשקל, אם לא התחלת עד עכשיו ללבוש בגדים יותר רחבים ופחות לוחצים על הבטן את מוזמנת להתחיל, גם חזיה טובה ותומכת יכולה להקל על החזה שגדל ונהיה רגיש, ונעליים שטוחות יקלו עלייך מאוד, במיוחד אם הם נעליים שתומכות ברגל ולא כפכף שהרגל צריכה "להחזיק" תוך כדי ההליכה.
בשבוע 15 בהריון נפח הדם בגופך עולה כיוון שהגוף צריך לספק גם לעובר שברחם כמות דם שהולכת וגדלה ככל שהוא גדל, בעקבות כך יתכן לפעמים סחרחורת או דפיקות לב מורגשות, ואולי גם דימום מהאף, לרוב מנוחה והירגעות יעזרו והתופעה תחלוף.
המלצות לזמן שבוע 15 בהריון
אם הרגלי התזונה שלך עד היום הם בעיקר "לחטוף משהו לאכול" ולהרגיע את הרעב עם שוקולדים, חטיפים או מזון מהיר, אמנם הגוף שלך לא קיבל את כל מה שהוא צריך בריאותית אך לא היה לך תינוק בבטן שצריך את כל אבות המזון כדי לגדול ולהתפתח, ועכשיו שאת כבר באמצע הדרך להיות אמא וכל רצונך הוא לתת לתינוקך את כל מה שדרוש לו, התחילי מתזונה בריאה, ירקות בשפע, פירות, חלבונים (עוף ובשר או קטניות ותחליפים לצמחונים), והמעיטי במאכלים עתירי שומן וסוכר. אם השינוי הזה עבורך מידי גדול, ממליצים לגשת לקבל יעוץ מתזונאית שתוכל להתאים עבורך תפריט שמתאים למצבך ההריוני ולשגרת חייך ולטעמך האישי, זכרי, מה שתכניסי לתוכך זה מה שיהיה לך לתת לתינוק שלך.
במישור הרוחני
האם אנחנו אוהבים את עצמנו? האם אנחנו יודעים מה עושה לנו טוב? מה מעצים אותנו? מה גורם לנו אנרגיות חיוביות?
לכולנו מאוד מומלץ ללמוד לאהוב את עצמנו, ולהבין מה עושה לנו אנרגיות ורצון לעשות, במיוחד לאימהות, (גם לאבות כמובן!)
אמא שיודעת לאהוב את עצמה, זו אמא שהילד שלה יגדל מוצלח, וידע לאהוב את עצמו, להתרחק ממה שלא עושה לו טוב ולהתחבר למי שנעים לו בחברתו, לפעמים אנו נוהגות לבטל את רצונותינו, צרכינו ולתת לכולם הכל באהבה וחיוך…. חוץ מלעצמנו! ואמנם עכשיו התינוק שבתוכך עדיין לא מרגיש, אבל זה הזמן הנכון להתחיל לחשוב על עצמך, כי ביננו, את זו שמלווה את עצמך בכל רגע בחיים, ואם את לא תאהבי אותך, אז מי יאהב?
מה קורה לתינוק שבתוכך
התינוק גדל ומגיע כבר לגודל של תפוח בינוני, העור שלו שקוף וניתן לראות דרכו את איבריו הפנימיים, בשבועות הקרובים העור יתעבה וכבר יהיה אטום, בינתיים התינוק יזוז רוב היום, יפתח ויסגור את אצבעותיו, ישתה מי שפיר וישתין, וגם השיער מתחיל לגדול על הגוף שלו, למקרה שתרצי לדעת אם הוא יצא שחרחר כמוך או בלונדיני כמו בן זוגך,
בנוסף, ניתן להבחין שהעובר בשבוע 15 להריון כבר יכול לראות ולשמוע, ולהרגיש טעמים שונים, הוא אמנם לא יכול לראות כי הבטן שלך מסתירה, אבל מחקרים ראו שאם מכוונים אור חזק לכיוון הבטן הוא יזוז מכיוון האור.
